viernes, 16 de diciembre de 2011

PESCADO AL HORNO

Pescado al horno con verduras




Receta:
Ingredientes:
2 Zanahorias
2 o 3 patatas
1 cebolla
1 calabacín 
3 o 4 ajos
El pescado que queramos, en este caso es Tilapia 
Sal, pimienta, y aceite
Procedimiento:
- Para empezar pelaremos las zanahorias, las patatas, la cebolla, el calabacín y los ajos. A continuación cortaremos en rodajas las patatas y los ajos. Y el resto de verduras las cortaremos en juliana.
- Ponemos las verduras en una bandeja, y las meteremos al horno (este previamente calentado a 180º). Dejaremos que las verduras se hagan, y antes de que se hagan hecho pondremos el pescado, pondremos la sal, el aceite y la pimienta.
- Esperaremos a que este todo bien hecho y emplataremos.

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